体感アシストメソッド

「わかった!」と感じるエクササイズの提案を目指して行きます

2018-03-18から1日間の記事一覧

Which slope is difficult?(どっちの傾斜が苦手?)

上記のタイトルで動画アップしました。 片足立ちのバランスのチェックにおいて、 左右を比べるケースは多いと思います。では、「地面が傾いていたら?」 どうでしょう?、ということで 「ストレッチングボード」 (ふくらはぎをストレッチする道具)を使った…