こんにちは。 「東山紀之さんがやっていたあの技！その②」 の解説に行きましょう(^^) その②は 「肩甲骨を動かす腕立て伏せ」 です 動画を見て頂ければわかると思いますが、肘を曲げずに 「.腕を突っ張った状態で行なう腕立て伏せ」 です。 これをやってみよ…

こんにちは。 先日(6/1)テレビ(日テレZIP!)を見ていたら、ジャニーズの東山紀之さんの家トレ(？)動画が紹介されていて、その中身が、なんと僕が整体の患者さんや、体感アシストのワークショップでお伝えしてきた運動(体操)と同じだったもので、嬉しくなって…