こんにちは。 「東山紀之さんがやっていたあの技!その②」 の解説に行きましょう(^^) その②は 「肩甲骨を動かす腕立て伏せ」 です 動画を見て頂ければわかると思いますが、肘を曲げずに 「.腕を突っ張った状態で行なう腕立て伏せ」 です。 これをやってみよ…
体感アシストメソッド【格闘家・武道家向け】
体感アシストメソッド【子供の運動能力向上編】
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