上記のタイトルで動画アップしました 今回のタイトルを見た時に 「立ったまま❓」 と首をかしげた方がいらっしゃると思います。 「そう！」そういった方の為に、このタイトルでアップしました(^_-) 「腹筋運動」と聞くと、下の写真のような学校の体育の授業で…