上記のタイトルで動画アップしました今回は、動画では２つの新しいアシストの仕方をご紹介しています！その①青いスーツケースベルトを足で踏み、手で持ち「パンと張った状態」にします。これにより「上半身と下半身で【力の掛け合い】が起きます」ポイントと…