体感アシストメソッド

「わかった!」と感じるエクササイズの提案を目指して行きます

2018-02-15から1日間の記事一覧

キレイな姿勢になる筋肉をつけよう

上記のタイトルで動画アップしました 以前の「縄跳び早く上手になったよ」 zen-aoki-1744.hatenablog.com や「いい姿勢を体感してみよう」 zen-aoki-1744.hatenablog.com の回と同様に、 アシストとしてゴムバンドで足から頭の先までくくっています。 まずこ…