上記のタイトルで動画アップしました。 今回はツイスター(回転盤)とTRX(正規品では有りませんが)を使ってキックの練習をしてみました。(ツイスター) (TRX) サイドキック(横蹴り)をこの２つの道具を使ったポイントをお伝えして行きますね。 まず「ツイスター…

上記のタイトルで動画アップしました。 今回はバットスウィングなど何十年とやっていない70代のご婦人に、突然お願いしてみました。 バットはオモチャのプラスチック製の物を使用しています。 最初は、とりあえず振ってもらい、改善すべきポイントを探りまし…