体感アシストメソッド

「わかった!」と感じるエクササイズの提案を目指して行きます

2018-04-25から1日間の記事一覧

懸垂が苦手な方へ

上記のタイトルで動画アップしました 6歳の娘、まだ懸垂は一回も出来ないのに、私がやるのを見てやりたいと騒ぐので行なったアシストです。 これは至ってシンプル。ゴムチューブに助けてもらって 「懸垂できた!」 となりました( ^ω^ ) ゴムチューブの張りは…