体感アシストメソッド

「わかった!」と感じるエクササイズの提案を目指して行きます

2021-11-25から1日間の記事一覧

筋力トレーニングを行う上で知っておいた方が良いこと

今回、僕的に大変興味深い話をご紹介します。 先日のショパン国際ピアノコンクールで2位入賞に輝いた反田恭平さん(ピアニスト)と、患者さんで、元ボディービル日本チャンピオンの森信誉司さん(以下に2枚写真)の話に意外にも共通点があったのです! まずは…