今回ご紹介するのは、ご本人曰く 「運動オンチで運動大っ嫌い」 な50代後半の女性が2年以上運動を続けているエピソードです。 ただこの方、運動の必要性を感じてはいました。 歳を重ねてきて、一年に1〜2回ギックリ腰になる様になり 「このままお婆ちゃんの…