体感アシストメソッド

「わかった!」と感じるエクササイズの提案を目指して行きます

2022-01-07から1日間の記事一覧

③ 僕(55歳)が二十歳の頃から始まったギックリ腰を38歳から15年かけて克服していくお話

さて今回は僕の初ギックリ腰の話をしましょう。前回までで僕の中学生までのお話をしましたが、そんな感じではあったものの、大きな問題や激痛などを感じる事なく大学生まで来ました。そして二十歳になった頃、当時の僕は部活動で少林寺拳法をしていて、元々…