体感アシストメソッド

「わかった!」と感じるエクササイズの提案を目指して行きます

2018-01-08から1日間の記事一覧

フックやアッパーを上手に打つ感じが体感出来るかな?

上記のタイトルでYouTubeに動画アップしました。 今回、100均のヘアバンドをアシストに使っています。 これを拳(ナックル)から肘に渡します。するとパツパツになったヘアバンドで肘の関節が曲がった状態で押さえられ、動かしても肘の角度が維持されます。 こ…

スムーズなスウィングやパンチを体感しよう(その2)

上記のタイトルでYouTubeに動画をアップしました 今回は前回(その1)の続編となります。 zen-aoki-1744.hatenablog.com 前回の終わりのところで、「 本当のスウィングは、腕のチカラを抜くだけではヘッドが走るスムーズなスウィングにはなりません」と書きま…