2019-02-14から1日間の記事一覧
上記のタイトルで動画アップしました！ 取り急ぎご連絡まで
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ホームトランポリンで楽しく遊びながら子供の身体能力向上を目指します トランポリンを整体の施術ベッドの際に置き、乗っては降りを繰り返します。 ポイントは、 「トランポリンは弾みますが、施術ベッドは弾みません。」 このように弾み方が異なる物に連続…
今回は私が自分に必要なトレーニングを色々試していたら、子供がやって来て 「やりたい❗️」 と言いだし始まりました^_^; それでこれ 「ツイスター(回転盤)」を使った股関節のトレーニング こんな地味トレも、私が「そっか、そっか」などと納得してやっている…
これはイメージは 「木登り」とか「アスレチック」 グラグラするもの(TRX)に登る時に子供は身体をあまりこわばらせず行けるのがいいかと。 こうなるといかにも 「身体能力」 を高めてくれそうではないですか⁉️ そして鉄棒からのスイングしてのジャンプは、本…
本当にただバランスボールで遊んでいるだけです 一応私が「こんなのどう？」 と何かやって見せると 「やりたい！」 となり、やり始めると自分なりに勝手にアレンジしていきます(やりやすい方に流れているとも言えますが) まぁでも 「楽しむ」 ことを大事にし…
