こんにちは！
「7歳女子の家トレ」
というタイトルで動画をシリーズ的にアップしているのですが、
「小学校低学年くらいの子供のトレーニング」
について、個々の動画の解説とは別に、気づいたことをお伝えしていこうと思っています。(あくまでも個人的見解ですが)🤔
それでは本題に入っていきます。
【1番大事にしている】のは
「楽しく遊んでいる感覚」🤩
です！
家の子に関して言えば、目的意識(上手くなりたい、強くなりたい等)は徐々に持てるようになって来てはいるものの、結局のところ
「やりたい！」
と思うことしか集中してやれません😓
そして
【1番気をつけている】のは
「力んで身体が硬直するような事はしない」
という事です！
せっかく柔らかいのに、それを早く失うことになるように思えることは避けています。
これは私自身が身をもって感じていることですが、オジさん(わたし52歳)は「力んで硬直しやすい」😡からです。(これを如何に少しでも改善できるかについてを「52歳の家トレ」で取り組んで行きます🧐)
今日のところはこの辺で。
思うところは色々あるので、またお伝えしていきますので、覗いて見て下さいね🙇
それでは、ご参考まで！
