「両手を縛って体操してみよう」でユーチューブにアップしました

さっきユーチューブに動画アップしてみました！タイトルは

「両手を縛って体操してみよう(体感アシストメソッド)」です。

内容はラジオ体操などにあるような腕を大きく振ったり回したりする動作をする時に

 

手首用のサポーターに『両手を突っ込んで』行うことで、随分感じが変わるんじゃない⁉︎ と感じたものでね。

よく聞く感想としては

「脇腹の方まで引っ張られる！」とか

「身体を大きく動かしてる感じがする！」

などなどです。

お試し頂けると幸いです。ご参考まで！