体感アシストメソッド

「わかった!」と感じるエクササイズの提案を目指して行きます

ジグザグ早く走れたよ!

上記のタイトルで動画アップしました。

この動画の解説はこの次の回

「How about these footwork training(ジグザグその2)」

 

zen-aoki-1744.hatenablog.com

 

で、合わせて解説しています。